HI,入黎傾下計啦:)

AKIBB

Mrturtle 發表於 2011-12-12 20:49
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我都係得179—180cm高

你對我黎講係高

AKIBB

你離我不棄 發表於 2011-12-12 21:23
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多謝妳ke 安慰, 妳系一個好心地的女仔,

HEHE,你都有養龜龜嫁??

你離我不棄

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有呀，都系我男友毒我　 !

AKIBB

你離我不棄 發表於 2011-12-12 21:59
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有呀，都系我男友毒我　 !

我毒唔到我男朋友囉

你離我不棄

haha !

AKIBB

你離我不棄 發表於 2011-12-12 22:00
haha !

:)佢唔鍾意烏龜,我都無計
鍾意我就得了,我唔要求咁多

你離我不棄

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你甘想系正確, 亙相尊重大家的喜好 !

sukky

mioplyah 發表於 2011-12-12 19:35
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中3 姐

我中二 156.4 xd  女

mioplyah

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中2仲禁矮.
女仔早發育嫲.

mioplyah

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真架? 禁我係咪應該訓之前食多D野呢..
我想肥D之後操大隻D

sukky

mioplyah 發表於 2011-12-13 00:20
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中2仲禁矮.

HAHA   你要再高d ><   160以上

AKIBB

mioplyah 發表於 2011-12-13 00:22
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真架? 禁我係咪應該訓之前食多D野呢..

就算係你想肥,都唔應該用E個方法,E個方法係唔好
你應該控制卡路里

AKIBB

mioplyah 發表於 2011-12-13 00:20
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中2仲禁矮.

我成18歲人都係得150...

mioplyah

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禁C姐有咩好介紹..我都唔做運動既..

AKIBB

mioplyah 發表於 2011-12-13 22:41
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禁C姐有咩好介紹..我都唔做運動既..

你運動量小,你食足3000卡路里-3000幾,你覺得肥到差唔多,就食返2500左右......之後你可以健身,但你健身時一定要食多D野,如果唔係又消耗返,希望你大隻成功

mioplyah

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  如何知到多少卡路里.
平時一日三餐..冇包裝架BO

AKIBB

mioplyah 發表於 2011-12-14 18:19
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  如何知到多少卡路里.

@@你食咩?

mioplyah

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飯 面 肉(牛,雞豬)果D

AKIBB

mioplyah 發表於 2011-12-14 18:27
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飯 面 肉(牛,雞豬)果D

D碟頭返最小都600卡路里的
但其實幾多卡ED野....有咩用
如果個人唔吸收,一日食一萬都係唔會肥..

mioplyah

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禁........可能我肥唔到了.