waiman 發表於 2011-6-23 12:14 如果便便有小小散, 就需留意食物的水份, 去除水份含量多既菜, 比如生菜, 油麥菜此類就水份含量多. D菜從雪 ...
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waiman 發表於 2011-9-30 03:47 文中就有: 油菜 108/39 - 2.76:1 (蛋白1.8, 纖維1.1)
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